» » Медовая вода натощак: все плюсы и минусы

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы
Сейчас в тренде всё натуральное – медовая вода натощак, плюсы и минусы которой будем рассматривать, в том числе. Напитки на медовой основе известны с древних времён, ими лечились и восстанавливали силы, пили как для улучшения аппетита – так и наоборот, чтобы подольше есть не хотелось. Всё зависело от рецепта напитка.

Зачем это делать


Медовая вода натощак: плюсы и минусы, рецепты (простые и не очень), правила приготовления и употребления – всё это мы рассмотрим, но вначале разберёмся, почему этот напиток считается полезным и что же происходит в нашем организме после его употребления.

Всё, что производят пчёлы, находит своё применение в человеческом обиходе. Мы продуктами пчелиной жизнедеятельности:
  • питаемся;
  • лечимся;
  • улучшаем свой внешний вид и т.д.

Воск, прополис, маточное молочко – всё это известно, полезно и используется, но главное, конечно, это мёд. Это природное лакомство уникально по своему составу: в нём огромное количество полезных для человеческого организма веществ – витамины, аминокислоты и прочее. И красавицы издавна пользовались этим сладким подарком природы для того, чтобы укреплять здоровье и не терять свою красоту.

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы


Современная наука рассмотрела мёд со всех точек зрения и выяснила, что же в нём полезно для человека. Выяснилось, что если мёд развести водой в определённом соотношении, то он очень схож с плазмой крови человека. И свойства, и состав медовой воды, напоминающей плазму, являются главным фактором, влияющим на улучшение здоровья. Есть такая наука – реология. Это раздел физики, который изучает в том числе текучесть веществ. Так вот, исследования показали, что употребление медовой воды улучшает текучесть крови. Мы стараемся бороться с её загустением, принимая таблетки и проходя различные процедуры, а ведь естественное целебное средство, препятствующее образованию тромбов и застойных явлений, всегда под рукой!

В силу этого свойства медовая вода улучшает и обмен веществ. Нормализованный метаболизм – залог того, что организм сам будет очищаться от ненужного, обновляясь и омолаживаясь. Помогает в этом деле и антибактериальная природа мёда: с помощью этого напитка мы не только улучшаем своё пищеварение, очищаем печень и почки, но и боремся с различными болезнетворными микроорганизмами (вирусы, бактерии и грибки).

Всё это в комплексе приводит к тому, что нормализуется работа всех систем человеческого организма, в том числе приходит в норму вес тела. При этом жировые отложения уходят постепенно, без дополнительных ограничений и диет, без ухудшения состояния кожи и т.д. Остаётся добавить только, что регулярный приём медовой воды улучшает настроение, заряжает с утра бодростью и повышает стрессоустойчивость.

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы


Как правильно готовить и употреблять


Классический рецепт и схема употребления следующие: на стакан воды – чайная ложка мёда. Пить медовую воду нужно три раза в день натощак перед едой (не вместо еды!) Особые требования к этим продуктам: вода должна быть некипячёной, чистой, негазированной. Мёд нужно брать свежий, жидкий, не подвергшийся какой-либо обработке. Продукт с добавлением сахара и иных веществ перестаёт быть полезным. Можно рецепт слегка видоизменять, добавляя в него:
  • лимон;
  • имбирь;
  • корицу

и другие продукты, способствующие ускоренному расщеплению жира и похудению.

Схема употребления следующая:

1. Утренний приём – за 15 минут до завтрака.

2. Дневной приём – за полчаса до обеда.

3. Вечерний приём – не зависит от приёма пищи, за час до сна. После того, как выпьете вечерний мёд, есть нельзя.

Поскольку медовая вода содержит не только витамины и микроэлементы, но и некоторое количество калорий, то она слегка «заглушает» чувство голода, и вы на завтрак и обед съедите меньше обычного – что тоже положительно скажется на вашей фигуре.

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы


Можно приготовить медовую воду по другому рецепту, с лимоном. Для этого на тот же стакан воды и чайную ложку мёда нужно добавить ещё чайную ложку лимонного сока-фреш. Такую воду пьют за час до приёма пищи. Ещё более сложный рецепт включает в себя кроме лимона ещё корицу и имбирь. Небольшой кусочек свежего имбиря измельчаем, берём 0,5 л чистой воды, добавляем столовую ложку мёда, столько же лимонного сока и корицы на кончике ножа. Всё это перемешиваем, даём настояться на солнце 15 минут и пьём на здоровье.

Кому нельзя пить медовую воду


Говоря о плюсах, нельзя не упомянуть и минусы медовой воды. Так, перед тем, как начать её принимать, необходимо выяснить, нет ли у вас индивидуальной повышенной чувствительности к мёду и другим «пчелиным» продуктам. Если у вас аллергия на цветочную пыльцу – не исключено, что она проявится и после медовой воды, поскольку в основе мёда как раз пыльца.

Кроме аллергической реакции, противопоказаниями могут быть:
  • воспалительные процессы в желудке и кишечнике;
  • гиперацидность (повышенная кислотность) желудочного сока;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • сахарный диабет;
  • почечная и печёночная недостаточность;
  • панкреатит.

Эти минусы обязательно нужно учитывать, чтобы напиток вместо пользы не причинил вреда здоровью.

Медовая вода натощак: все плюсы и минусы


Если вы решили нормализовать свой вес, употребляя эту воду, то вам нужно запомнить две вещи. Первое – это то, что пить её нужно по схеме, а не от случая к случаю. Только регулярность обеспечит результат. Второе – не считайте, что это панацея, медовая вода натощак. Плюсы и минусы мы уже перечислили, но одной только водой вы не оздоровитесь. Ведите активный образ жизни, бросьте вредные привычки, и положительный результат не заставит себя ждать.