» » Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы
После 25 лет женщины задумываются, как разгладить морщины на лбу. Именно в этом возрасте представительницы прекрасного пола замечают первые признаки старения. Мимические изменения в области лба очень заметны. Убираются они сложно, поэтому необходимо как можно раньше начать заниматься решением этой проблемы.

Как разгладить морщины на лбу? Есть несколько способов борьбы с первыми признаками старения. Но лучше использовать не один, а сразу несколько. Хорошо зарекомендовал себя массаж лица, косметические маски, контрастные процедуры и т.д.

Маски для лица


Маска с яичным белком


Белок – это эффективное домашнее средство, которое поможет избавиться не только от морщин, но и от пигментных пятен. Отделите белок одного яйца, хорошенько взбейте его миксером, чтобы получить густую пену, распределите на проблемную область, дайте подсохнуть. Смывайте маску теплой водой, увлажните кремом.

Маска со сметаной, картофелем и персиком


Отварите небольшую картофелину, очистите ее, хорошенько разомните вилкой. Полученное картофельное пюре переложите в маленькую мисочку, введите 1 ч.л. жирной сметаны, размешайте с мякотью персика. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица, смойте прохладной водой.

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы


Маска с кокосовым маслом


1 ч.л. ложку кокосового масла немного подогрейте, нанесите массирующими движениями на лоб, слега вотрите и оставьте на время, чтобы смесь хорошо впиталась. Остатки промокните сухой салфеткой. Обогатить маску можно маслом виноградной косточки, соком морковки, мякотью авокадо.

И еще несколько косметических процедур


Протирание лица розовой водой


Это отличная процедура, которую желательно использовать ежедневно. Протирать кожу можно также после использования масок. Можно смешивать розовую воду с лимонным соком, который избавит кожу от наслоения омертвевших клеток, осветлит ее, напитает.

Массаж эфирными маслами


Смешайте в маленькой мисочке по чайной ложке миндального, абрикосового и оливкового масла. Масляную смесь разогрейте, нанесете на проблемную область массирующими движениями. Распределяйте масла, двигаясь от центральной части лба к вискам. Оставьте смесь на пять минут, аккуратно промокните салфеткой. Ни в коем случае не растягивайте кожу, иначе вы получите обратный эффект.

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы


Правильное питание


1. Включите в меню блюда, богатые на витамины А, В, С и Е, цинк и селен.

2. Исключите вредные привычки. Никотин ухудшает кровообращение, кожа теряет эластичность, приобретает серый оттенок.

3. Употребляйте как можно меньше напитков, содержащих кофеин.

4. Не злоупотребляйте сладким. Сахар соединяется с белками, что способствует выработке веществ, уничтожающих эластан и коллаген.

Гимнастика против морщин


Легкие физические нагрузки помогают не только оздоровить организм, но и справиться с мимическими морщинами. Есть специальный гимнастический комплекс, который помогает быстро избавиться от видимых признаков старения. Выполнять гимнастику нужно ежедневно, в первой половине дня.

1. Указательные пальцы положите на область над бровями, слегка придавите и попробуйте приподнять брови. Задержитесь на 5 секунд, расслабьте мышцы, повторите упражнение 10-15 раз.

2. Лягте на спину, опустите голову так, чтобы она свисала с дивана. Поднимите брови. Старайтесь делать это с максимальным усилием. Одновременно откройте глаза, зафиксируйте положение на пять секунд. Повторите упражнение несколько раз.

3. Положите на область лба ладонь, осторожно отодвиньте кожу в сторону роста волос. Проделайте упражнение 30 раз. Со временем нагрузку можно увеличить.

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы


Важные советы


1. Весной и летом обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ультрафиолетовые лучи пагубно воздействуют на кожу, способствуют ее быстрому старению.

2. Регулярно делайте пилинг лица. Чем старше кожа, тем чаще на ней скапливаются омертвевшие клетки. Они закупоривают поры, не дают коже полноценно дышать, способствуют развитию мимических изменений.

3. Регулярно пейте чистую воду. Обезвоживание способствует формированию морщин, ухудшению цвета лица. Если вы хотите выглядеть молодо и свежо, пейте не меньше 2 литров чистой воды в день. Это не должна быть сладкая или газированная вода, предпочтение отдавайте минеральной воде без газа. Можно использовать для очищения и обогащения воды камень шунгит.

Как разгладить морщины на лбу? Гимнастика против морщин и другие способы


Мимические морщины на лбу придают женщине уставший и унылый вид. Поэтому представительницы прекрасного пола всеми способами пытаются от них избавиться. Как разгладить морщины на лбу? Сделать это непросто, но вполне возможно. Для достижения наилучшего результата все процедуры используйте в комплексе. Не забывайте правильно питаться, хорошо отдыхать, пить чистую воду, не находиться долго под палящим солнцем. Регулярно делайте гимнастику, используйте контрастное обтирание. Совсем скоро вы увидите отражение в зеркале, которое будет вас радовать.